做爱一定就能促进两个人的感情吗?那要看你会不会 “ 做 ”…… 
  第一招:挖掘被忽略的性爱机会 
  你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去,显得很不够用。但性学专家指出.夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,可能是个中问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。 
  步骤一:假如有十分钟可用,便来一次快速的性爱。听来或许过 
  于仓促,然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来晚膳前进行。 
  步骤二:在夜幕低垂时分,拿出日记簿和笔,记下本周将要进行较长时间的性爱活动。每周持之以恒。 
  第二招:改善抚摸技巧 
  经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示: “ 除了作爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭。 ” 改善抚摸技巧.是消除一切达至良好做爱效果的障碍。 
  步骤一:掌握机会.养成抚摸对方的习惯,例如看电影时握着他的手.一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂.以及不时给予亲吻。 
  步骤二:让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子.多过对方触摸自己,但她们却持续传达出 “ 不要靠近我 ” 的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏,那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比,重新上妆 
显然是微不足道的。 
  第三招:学会说出你的意愿 
  不少男士在床上会表现得像苦行修士一样.极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤,借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位.便应向他发出一些指示。 
  步骤一:决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位,然后大可这样说: “ 我很喜欢你这种抚摸方式。 ” 、 “ 不要停 ” 如果你为突然说出这类语句而感到羞耻,不妨持续几次,直至觉得自然为止。 ( 若你对那些话反感,可采用呻吟方式表达你的意愿。 ) 
  步骤二:当丈夫已符合你的要求,必须让他知道。若他做得不对,便要维持含有意义的沉默。 
  第四招:拓展做爱空间 
  假如睡床是你俩做爱的唯一地点,那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。 
  步骤 — :由厨房开始,可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品,这样可能会引领你到达前所未至的境界。 
  步骤二:在每一个房间重复做,如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味. 便可进入更深一层的性爱境界。 
  第五招:切勿放过一瞬即逝的时机 
  有不少人在家中兴奋起来,但在前往睡房途中,总会被不少东西分散注意力,很快便提不起劲。 
专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,被挑起情欲时便要立即行动。 
  步骤 — :当你感到性欲高涨时,不要分神去留意其他事物。集中精神.不要让兴头溜走。 
  步骤二:尽一切可能,选择家居某一个地方立即开始行事。 
  第六招:懂得适时提出性幻想 
  通过以上环节,你的性爱沟通技巧已经增强,现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平:提出特别要求或分享一次性幻想。 
  步骤一:让爱人知道自己心中所需,或用字条写下你心中所想的。又或尝试书签技巧:在一本描述性幻想的书中,找出其中你想 “ 重演 ” 的一幕,然后用红笔在该部分做些标记,再把书放在他的床边。 
  步骤二:在预先定下行房的其中一天之前,通知他阅读那些篇章,让他有足够时间彻底领会其中内容。 
  第七招:了解对方的所需 
  男士喜爱的抚弄方式,实际上有许多不同的变化,而他们本身往往显得无能为力。在这部分,他将会向你展示其所好,那是很有启发性和刺激的。 
  步骤一:当你要求他示范其喜欢抚弄阳具的方式时,通常都会感到难为情。不妨先跟他沟通一下.关键在于他必须相信你真的要看示范时,他便不会过于别扭了。 
  步骤二:细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋,他抽弄的速度有多快?握着的力度有多大?他只是集中在茎部,还是包括龟头和睾丸?以下部分都是很重要的:在经历高潮的整个过程中.他是否持续抽弄,或在来临前便停止动作?在下次做爱时,不妨把观察所得运用出来,保证他一定大感满意。 
  第八招:挑起性爱情绪 
  在性关系良好的夫妇中.交媾的欲念根本并无偶发性可言,即使他们眼前并无任何性刺激.亦可以随时燕好。 
  步骤一:称赞他。一般来说。当男女双方受到恭维和喜悦时,对做爱一事使会更加热衷。表达愈具体,便愈能显示你的评价是出自真心的。 
  步骤二:制造热切期望的气 
  氛。如果当晚计划行房,可在早上穿衣时.尽量流露出渴望脱掉它的那种意识。在整装时,帮他弄直领带和慢慢拉起裤子的拉链。要求他替你把胸围扣好,在其双手离开你的背部前,让头发垂于其上。 
  第九招:尝试新的性爱方式 
  某一日,突然觉得一成不变的性爱方式极为枯燥,怎么办?倘若敢于尝试,你必然可以取得意外的收获。 
  步骤一:进行某些研究,花时间制订一个具启发性的性爱餐单,可参考有关书籍。 
  步骤二:在某个晚上把餐单带上床去,然后跟丈夫一同阅读,挑选和尝试新的性爱技巧。记住保持灵活的头脑和把该书置于身边。 
  第十招:计划性爱旅程 
  大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情.这样会再次令性爱变得特别。 
  步骤一:跟丈夫一同坐下,计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表,或许只是制造情趣,令你俩有着如情人般的亲密感觉。 
  步骤二:在旅程表中选择其一,并在亲热当晚重新提出,或给他一个惊喜。最重要的是出奇不意令丈夫享受这个旅程。